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吃大亏-九游会j9官方网站

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吃自助餐，不要一上来就大吃，应该先取一小碗清淡的汤或粥，或者吃些清淡的蔬果开胃，再慢慢吃点主食，最后再吃鱼禽肉等荤食。

吃大亏自助餐甜点蔬菜沙拉荤食 |

健康时报

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