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有一种食材被称为“秋后第一大补”，它就是被誉为“水中人参”的莲藕。广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师梁剑华指出，莲藕生津润燥、健脾养胃，最适合秋季食用。《食疗本草》中也记载它

莲藕人参 |

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